bzdura. o sciane jest sie najlepiej uczyc. musisz opanowac ustawienie ciala w pozycji pionowej, zebra wciagniete (nie wypiete!), korpus w linii prostej.
jak od razu sie rzuci na chodzenie na rekach to nigdy w zyciu nie opanuje poprawnego ustawienia ciala, ktore jest potrzebne do stania na rekach ! jak to wejdzie w nawyk to bedzie mogl stac w miejscu tyle ile bedzie chcial
Zmieniony przez - elemelas w dniu 2010-03-25 00:02:21