...
Napisał(a)
Witam, miałbym prośbe, czy mógłby kto napisać mi (15lat) trening na zwinność na ten miesiąc (lipiec) zbliżąjący się miesiąc ???z góry dzięki..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Różnorodne tory przeszkód, starty z różnych pozycji, przewroty, pady,łączenie ich w scieżkę,biegi- koperty, biegi na krótkich dystansach i z powrotem z wyhamowaniem, szybkie wspinanie się na drzewo itp.Trening sam musisz sobie ułożyć, bo nikt nie wie co dla ciebie jest dobre a co szkodliwe!!
"O sporcie jesteś pokojem"
...
Napisał(a)
szukaj w internecie pod nazwa "agility drills"
z reguly chodzenie na treningi z danego sportu wystarcza
z reguly chodzenie na treningi z danego sportu wystarcza
Polecane artykuły