Nasycenie Mega Capsem Help :)

Czy mógł by mi ktos powiedzieć jak ma wyglądać nasycenie Kreatyną Olimp Mega Caps ?? bo niemoge nigdzie tego znaleźć :) I czy moge zacząć trening w okresie nasycenia ??:) I ostatnie pytanko gdzie moge i za ile zakupic glukoze w aptece ??

PS: W sprawie suplementacji jestem noobem robie pierwszy cykl :)

Uzyj wyszukiwarki tam znajdziesz na pewno duzo postow na temat nasycenia kreatyna.

Glukoze to kup sobie w spozywczym bo wyjdzie Cie duzo taniej. za 200 gram cos 2,80 zl , tylko po**** sie bawic w glukoze jak mozna carbo kupic za 20 zl 1 kg

Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-28 00:30:02

Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-06-28 00:30:35

A po co chcesz sie nasycac?
Masz wtym jakis cel, bo jesli nie ja nie widzę sensu..
Zamiast glukozy proponuje carbo- koszt niewiele większy a jakosc lepsza..
Jesli koniecznie glukoza to w spożywczym..
pzdr.

Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-06-28 00:32:41

To na pierwszy cykl niemusze sie ansycac ?? wystarczy jak będe brał 4 kapsy rano i 4 po treningu odrazu pierwszego dnia itak leciał ??:)

tak
bez nasycenia
zreszta...
post podwieszony

j/w

nasycenie wygląda tak samo jak w przypadku jakiejkolwiek innej kreatyny