Pytanie Ćwiczenia

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 772

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BaR man

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1586

Jakimi ćwiczeniem można zastąpić bo dysponuje ławeczką z uchwytem na nogi Sztangą i hantlami .
Grzbiet:
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM
PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE

;)) ^^ ((;

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

Żadnymi, te, które podałeś są zamiennikami dla siebie, nic innego ich nie zastąpi.

Na allegro po drążek marsz

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

ja kiedyś robilem tak że zaczepialem sie nogami o drabinke dosc wysoko i robilem ruch sztangą taki jak przy tym wyciągu... ale nie radze bo 1. bolą nogi 2. ciśnienie ci glowe rozpierwala 3. raz spadłem