BabciaCela
przysiadu nie robie, mc tez.
przysiad kiedys robilem, ale zle sie czuje po tym cwiczeniu, wypychanie na suwnicy 240kg ciezarkow na 8 powtorzen - ostatnia seria
wyciskanie klatka chyba juz pisalem 100kg na 5 razy ostatnia seria.
przysiad kiedys robilem, ale zle sie czuje po tym cwiczeniu, wypychanie na suwnicy 240kg ciezarkow na 8 powtorzen - ostatnia seria
wyciskanie klatka chyba juz pisalem 100kg na 5 razy ostatnia seria.
big_Ameno
