Czy możecie mi doradzic o uzupełnianie jakich składników mnieralnych ,witamin itp powinienem zdbać przy ciężkim trenigu biegowym długodystansowym połaczonym z treningiem siłowo -wytrzymałosciowym oraz pływaniem.Z góry dziekuje za odpowiedz:) Pozdrawiam:)
...
Napisał(a)
Witam
Czy możecie mi doradzic o uzupełnianie jakich składników mnieralnych ,witamin itp powinienem zdbać przy ciężkim trenigu biegowym długodystansowym połaczonym z treningiem siłowo -wytrzymałosciowym oraz pływaniem.Z góry dziekuje za odpowiedz:) Pozdrawiam:)
Czy możecie mi doradzic o uzupełnianie jakich składników mnieralnych ,witamin itp powinienem zdbać przy ciężkim trenigu biegowym długodystansowym połaczonym z treningiem siłowo -wytrzymałosciowym oraz pływaniem.Z góry dziekuje za odpowiedz:) Pozdrawiam:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
woda, magnez, potas, sód - najważniejsze
no i węgle proste by się przydały na długi wysiłek
możesz dzień przed i kilka godzin przed zażyć kreatyne również
Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-06-29 21:54:48
no i węgle proste by się przydały na długi wysiłek
możesz dzień przed i kilka godzin przed zażyć kreatyne również
Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-06-29 21:54:48
"Life is full of compromises."
...
Napisał(a)
a co ty za trening masz albo jakie zawody że aż tak zróżnicowana różnorodność ćwiczeń ?? Triathlon ??
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły