White Blood+białko+??

Witam
Obecnie kończę cykl na mono Vitalmaxa+TCM Pro Activity. Do tego biorę Gainera 2 Vitala, Ultimate Protein Treca oraz Taurynę. Efekty po cyklu średnie ze względu na*****ową dietę i zbyt duża ilość alko
Ale do rzeczy.... PLanuje po zakończeniu za kilka dni wziąć White Blood Contrlolled Labs, do tego nadal pić Gainerka 2 oraz Ultimate Protein. Co jeszcze proponujecie dołozyć, by jak najmniej stracić z tych i tak nie najlepszych przyrostów?

jak zadbasz o diete to z ilością 0 supli, spadków nie powinno być lub będa niezauważalne

Wystarczy to co masz... jednak pamietaj dieta jest najważniejsza Bez niej nawet najlepsze suple dużo nie zdziałaja

Oblicz sobie zapotrzebowanie kcal ilość BTW i przestrzegaj tego no i nie pij alkoholu

no o diecie powaznie zaczynam myslec, a co do alko to cóż wątpie by mi sie udało całkowicie odstawic:P