Chce robić arnolda (na brzuch) i biegać (około 10,15 okrążen po 2 minuty + minuta przerwy między okrążeniami) lub jejździć na rowerze stacjonarnym 45 minut. Doradźcie czy lepiej biegać, czy jejździć na rowerze. Celem jest redukcja masy.
Pozdro.
Zmieniony przez - Kris88 w dniu 2006-06-30 15:19:29
"...chwila zwątpienia w słabszego Cie zamienia..."