Chciałem wam przedstawić mój problem, który mam już od dawna.
Gdy próbuje robić jakiekolwiek skłony to mogę je wykonywać zaledwie samymi rękoma, gdyż kręgosłup jak drętwy nie chce się prawie wcale zgiąć. Tu zaznaczam, że jak próbuje się zgiąć to odczuwam ból bocznych części na plecach (możliwe, że przy kręgosłupie) Podkreślam, że mostek mogę zrobić bezproblemowo, więc tu rozpoczyna się zagadka. Rówieśnicy jak i znajomi w różnym wieku (nawet ci nic nie trenujący)wykonują te skłony bezproblemowo. Liczę na waszą pomoc. (mam nadzieje że się nie przeliczę )
Pozdrawiam
Zmieniony przez - elride w dniu 2006-07-01 14:43:55