Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12143
Mam problem. Zamierzam od jutra brać CP tylko pracuje tymczasowo na nocki i wracam z nich o 6 rano.Jak wiadomo po powrocie odsypiam do około 10 max 11 i na 14 na siłke.Nie wiem co zrobić ponieważ na pudełku jest notka o odstępie 8h pomiędzy dawkami. Teraz pytanie co wybrać :
1)po powrocie o 6 wypić porcje i odespać te pare godzin (4,5)i potem drugą porcje przed siłownią czyli ok 13 30
2)odudzić sie o 10 lub tej 11 wypić pierwszą porcje i potem drugą po treningu czyli około 16
Z góry dziękuje. PZDR
"Błędy młodego wieku pożerają szczęście starości..."