Prośba !!!!

Witam mam prosbe ułoży mi jakis ekspert diete Ja sie na tym nie znam a wy jestescie WIELCy w te sprawy PLISS :) chetnie dam sogi
pozdrawaim

https://www.sfd.pl/temat264769/ 

waga 65 kg. wzrost 191

oczywiscie interesuje mnie dieta na mase Bede wdzieczny kazdego ktory podoła sie próby ułożenia mi owej diety

Chyba ktoś tu na główkę upadł... nikt ci człowieku nie ułoży tu gotowej diety, sam sobie ułóż i wklej ją tutaj, wtedy zweryfikujemy. Pamiętam zanim zadasz pytanie, użyj WYSZUKIWARKI i czytaj POSTY PODWIESZONE.

akk0 nikt na głowę nie upadł diete można ułożyć ale jak to mówią to nie są takie tanie rzeczy

waga 65 kg. wzrost 191-kwalifikujesz sie do anoreksji

To nie o to chodzi, ale o to, że nie chce mu się dupy ruszyć i się przyłożyć, do tej diety. Przecież bez sensu jest układanie komuś diety, chociaż by dlatego, że potem ten ktoś jest ciemny dalej i niewie czym np. zastąpić twaróg i zakłada potem temat "czym moge zastąpić twaróg, bo mi zbrzydł"... Prawda jest taka, że takim jak on, nie chce się usiąść, poczytać post podwieszony i poświęcić temu 1-2h i ułożyć coś sensownego. Najlepiej dostać na gotowe i nie wiedzieć o co w tym wszystkim chodzi. Koniec.

zdr

dobra zrozumiałem dzieki za szczerosc ale to prawda moze mi sie nie chce Wiec czas do pracy!!!! Dzieki

dobra dzieki wiec czas do pracy dzieki za szczerosc !!!

Miło mi, że "dostałem się" do Twojej głowy. Powodzenia w układaniu