wytrwałosc drogą do sukcesu
...
Napisał(a)
co sądzicie o dłuzszym kilku miesięcznym cyklu długoś do ustaleniu, cel typowo masowy. problem w tm że nie lubie dlugich cykli ale wydaje mi się że to bedzie najlepsze rozwiązanie, ale myslałem o czymś ze skokami stęzeń czyli np 4 tygodnie ostro potem ze 3 lżej i znowu ostro, co o tym sądzicie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak dla mnie takie kilku miesięczne cykle to odpadają...
W przyszłym roku mam plan stosować cykle:
4 tygodnie ON i 4-6 OFF
6 tyg ON i 6-8 OFF
Takich cykli można kilka zrobić w ciągu roku, cykle oparte tylko na krótkich estrach. Dawki nieco wyższe, myślę że kilogramy mięsa które na tym zbudujemy będzie naprawdę dobrej jakości, przy mniejszym odbiciu się na zdrowiu, jak to ma się z koleji do długich cykli... Cykle już po 8 tygodniach robią się bardziej niezdrowe, pogarsza się profil lipiodowy, większe ryzyko niektórych skutków ubcznych etc.
W przyszłym roku mam plan stosować cykle:
4 tygodnie ON i 4-6 OFF
6 tyg ON i 6-8 OFF
Takich cykli można kilka zrobić w ciągu roku, cykle oparte tylko na krótkich estrach. Dawki nieco wyższe, myślę że kilogramy mięsa które na tym zbudujemy będzie naprawdę dobrej jakości, przy mniejszym odbiciu się na zdrowiu, jak to ma się z koleji do długich cykli... Cykle już po 8 tygodniach robią się bardziej niezdrowe, pogarsza się profil lipiodowy, większe ryzyko niektórych skutków ubcznych etc.
Promotor zdrowia z fizjoterapią.
...
Napisał(a)
Neal mało przerwy robisz. A jakie środki zastosujesz?
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
...
Napisał(a)
no tak ale jak sa wakacje dużo pokus to jednak wole jechac na cyklu niz....doła zalapalem bo cały czas co impreza , co się nie wy spie to jakis tam spadek ale.... a co do cykli to jednak stawiam chyba na dłuzsze bo jak zaczyna sie przygode ze sztanga mając 24 cm w bicepsie to*****owo w pewnym momecie idzie. a wsumie tutaj byloby trochę podobnie bo cyklon trwal by np 4-6 tygodni a póxniej zamiast odbloku mostek z np mietka z 10mg i potem znowu
wytrwałosc drogą do sukcesu
Polecane artykuły