jesli chodzi o mnie to slabiak
188cm 77kg 16 lat
32 w bicu 65 na klate .... takie tam
i nie wiem czy powinienem robic mase czy moze rzezbe bo mam 22 % bf i kiepsko to wyglada moim zdaniem ...
jak myslicie za duzo tego bf ? bo jak mam robic mase to chyba przybedize ... :/ masa czy rzezba i utrata tluszczu ??