tomasz2234
jestem ektomorfikiem mam ułożoną diete na mase ale nie wiem jak sie zabrać za plan treningowy żeby były efekty razem z dietą chcę przytyc przez wakacje z 5 kg jestem bardzo szczupły.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1958
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
morfi.303
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
398
Wiek
47 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6497
Poczytaj podwieszone i nie tylko.
/pozdrawiam
/pozdrawiam
nie ważne jaki jesteś, ważne byś nie był nijaki..
...
Napisał(a)
przemas20
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1702
No to ćwicz na wolnych ciężarach i tylko podstawowe ćwiczenia, a z czasem jedz coraz więcej, a napewno coś przytyjesz, chociaż w lato to trudno nabrać mase...:)
http://www.efektus.ok1.pl - Siłownia Toruń
