learn to live with it or die !! = naucz się z tym żyć lub zgiń !!
...
Napisał(a)
Witam mój problm polega na kilku pytaniach na które nie znam odpowiedzi a chciałabym znac no wiec tak pytania dotyczą biegów. Zaczełam biegać od tygodnia, rano i wieczorem gdzieś po kilometr (rano km i wieczorem też km) I nie wiem czy przed biegami powinnam jesć (chodzi o rano)czy po ?? i czy w trakcie powinnam pic czy po treningu ?? I jeszcze jedno pytanie czy powinnam sie jakos "specjalnie" ubierać na biegi ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak biegasz rano to jedz po.a wode mozesz pic nawet podczas biegu.co do ubrania.to ubieraj sie tak by ylo wygodnie.
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
Dzięki to juz chyba wszystko wiem jak cos to jeszcze bede sie pytać Pozdro
learn to live with it or die !! = naucz się z tym żyć lub zgiń !!
Polecane artykuły