2. czy pompki lepiej robic na początku treningu czy na koncu?
...
Napisał(a)
1. jakie waszym zdaniem są najlepsze cwiczenia na powiekszenie masy tricepsów? (oprócz pąpek na poręczach i wyciągu)
2. czy pompki lepiej robic na początku treningu czy na koncu?
2. czy pompki lepiej robic na początku treningu czy na koncu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wyciskanie francuskie siedząc, lerząc.A tak wogule to zajrzyj do atlasu podwieszonego tam są wszystkie ćwiczenia na triceps i nietylko
...
Napisał(a)
,,czy pompki lepiej robic na początku treningu czy na koncu?'' jak chcesz rob w srodku skad my to mozemy wiedziec kazdy jak twoj triceps reaguje na pompki a co dopiero keidy masz je wykonywac lol
...
Napisał(a)
a czy wyciskanie francuskie sztangileką moze okazac sie lepsze od sztangi?
...
Napisał(a)
moze jak np dla mnie hantelka sluzy bardziej moim tricepsa poniewaz mam pelna kontrole nad jednym tricepsem i wiekszy zakres ruchu:)
Polecane artykuły