Szaszłyki

Chcialem sie spytac bo jutro na obiad mam szaszłyki a nigdzie o nich nie moglem znaleźć wartości kalorycznej w necie. Z jakiego są mięsa ( bo moja matka mówi że chyba wieprzowe) ,dodaje do nich jeszcze cebule i papryke. Wiem ze sie to powinno unikac jak ognia ale za to w czwawrtek i piatek mam rybki

Dlaczego unikać? Co do kaloryczności, w zależności od rodzaju mięsa ma ono 15-20g białka i do ok 20g tłuszczu. Poza tym to jest tylko jeden posiłek, codziennie chyba tego nie masz? Niewiele on zmieni w całej diecie.
Miejcie trochę dystansu do diety.

Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-07-04 18:23:20

No serio byłem pewny że jest niezdrowy i nie powinno się go jeść wogóle. Oczywiście to sporadyczne spożycie nie mam go codzienne.

zależy co ty tam do tego szaszłyka dasz i też skąd charon możesz wiedziec ze akurat taka kaloryczność szaszłyka jest ?? a jak będzie to warzywny szaszłyk to też takie BTW będzie ??

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-04 19:02:10

Pytanie było o mięso.. W mojej odpowiedzi brakowało tego, że są to dane dla 100g mięsa, ale to chyba jest logiczne.

aaaa no to teraz się rozumie

tylko czy kolega wiedział ze chodzi o 100gram produktu ??