Kto pyta nie błądzi kto milczy ten grzeszy. :)
Test nowego Scorch v3 remix by Kylo podsumowanie str.15 http://www.sfd.pl/temat269335/
Test Thermal PRO by kylo http://www.sfd.pl/temat275864/
...
Napisał(a)
Rike zrób test taki jaki ja miałem tylko że ty na masie i będzie wszyko na bierząco zdjęcia co 2 tygodnie i odczucia ja jestem bardzo ciekaw jak ci to wyjdzie.
...
Napisał(a)
Kurcze Stary..Szczena mi opadła i odbiła sie od klawiatury, jak zobaczyłem foty przed i po redukcji. Sog na wstepie za efekty i gratuluje przedsięwzięcia. Tylko pozazdrościć. Sam waże 92kg przy 173cm wzrostu więc masakra jak sie patrzy. Wrzucaj foty na podsumowanie. Nara )
Źycie trzeba PRZEŻYĆ; nie - PRZECZEKAĆ!!!
...
Napisał(a)
no pomysle kylo teraz walnołem pierwszy raz kretke po południu trening a przed nim cell pump tylko siedze i cały czas dopracowywuje dietke i cały czas mi cos nie pasi a narazie napewno nie bedzie jakis kosmicznych efektow bo pojade na minimalnie dodatnim bilansie zeby znow nie utyc
pozdro
pozdro
http://www.sfd.pl/temat274664/ końcowka redukcji by rike
...
Napisał(a)
Zbiłeś z wagi konkretnie.
Teraz ale juz z głową dodawaj masy i bedzie ładnie... skup sie nad górą klaty bo spuje troche efekt, i ćwicz nogi
...
Napisał(a)
wiem ta gora klaty to mi nie idzie nie wiem musze nad tym popracowac
pozdro
pozdro
http://www.sfd.pl/temat274664/ końcowka redukcji by rike
...
Napisał(a)
miodzio . Qrde ales sie opalil no no no
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
słonce goroce wiec lerze i opalam swoje wątłe ciało zeby jakos wygladało
http://www.sfd.pl/temat274664/ końcowka redukcji by rike
...
Napisał(a)
hej napisz chociaz co robiles? jakie wykonywales cwiczenia podczas redukcji i z jaką czestotliwością.
opisz ze szczegolami. pozdro
opisz ze szczegolami. pozdro
Źycie trzeba PRZEŻYĆ; nie - PRZECZEKAĆ!!!
...
Napisał(a)
cwiczyłem normalnie te same co na mase tylko zwiekszyłem ilosc powtorzen
do 12-15 na serii i 5 seri na kazde4 cwiczenie a tak to standard
no i codziennie aeroby i 2 razy w tygodniu hiit potem jak przyszły takie upały to przestałem robic hiita bo myslałem ze mi pompka wysiadzie az mi sie mroczyło przed oczyma
dieta na bilansie ujemnym
i to na tyle no i suple scorch i TSE
poz!!!!!!!!!
do 12-15 na serii i 5 seri na kazde4 cwiczenie a tak to standard
no i codziennie aeroby i 2 razy w tygodniu hiit potem jak przyszły takie upały to przestałem robic hiita bo myslałem ze mi pompka wysiadzie az mi sie mroczyło przed oczyma
dieta na bilansie ujemnym
i to na tyle no i suple scorch i TSE
poz!!!!!!!!!
http://www.sfd.pl/temat274664/ końcowka redukcji by rike
...
Napisał(a)
jungle in massive
rispect
kozacko naprawde kozacko
rispect
kozacko naprawde kozacko
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
Poprzedni temat
Będzie co z tego...?
Następny temat
A 2 dnia Bóg stworzył człowieka na własne podobieństwo%-)
Polecane artykuły