co z nogami

Ja bym mimowolnie bardziej lajtowy trening zrobił. Sam ćwicze nogi w niedzielę bo mam własną siłownię. Na codzień u brata na budowie jestem zawodowym poniewieraczem (przynieś wynieś, pozamiataj) oraz etatowym roznosicielem pustaków. Zdarza się, że pracuję po 14h i czasem jeszcze wieczorami pogram z kumplami w piłke nożną dosyć intensywnie i nie płaczę.
PS Przecież przy chodzeniu pracują trochę inne włókna mięśni niż przy treningu siłowym!