Ostry ból żołądka - po otrębach (?)

Witam
2 miesiace temu zaczelam regularnie jesc otreby granulowane z mlekiem lub jogurtem. Jadlam tego dosyc duzo. Pozniej stopniowo zazelam mniej tego jesc az w koncu w ogole nie mialam kiedy spozywac otrebow i przez 3 tyg nie jadlam ich w ogole. Po tej przerwie zjadlam raz otreby z mnlekiem (tak jak zawsze) i pozniej starasznie zazal mie bolec zoladek (przez 5 godz mnie bolal) nie skojazylam ze to moze byc od otrebow. Je4szcze nigdy mnie tak zoladek ie bolal. Po tygodniu ponownie zjadlam otreby i znow to samo ale tym razem przyszlo mi do gowy ze to moze byc wlasnie od otrebow. wszystkie inne pokarmy jadlam normalnie i nic sie nie dzialo. W czorajchcialam sprawdzic czy rto zeczywiscie otreby powoduja ten straszny bol zoladkam, wiec zjadlam nieduzo oterebow i po tym meczylam sie 6 godz. Czy ktos moze mi wytlumaczyc dlaczego nagle moj zoladek tak ostro reaguje na ten pokarm? Przeciez to nie jest niezdrowa zywnosc, wrecz przeciwnie.
Prosze o odpowiedz.

jeszcze spróbuj trochę otrębów z woda
i samo mleko osobno - chyba ze normalnie piszesz mleko

Normalnie pije duzo mleka i jem bardzo wiele jego przetworow(sporo jogurtow,kefirow,serkow itd) dzis zjadlam same otreby bez mleka i znow to samo :/

ciężko powiedziec ... wiesz otręby raczej mocno pobudzają perystaltykę - dużo z sobą niewchłanialnego balastu niosa !
moze coś masz nie tak i stąd te objawy , wrzody żołądka moze ...

spróbuj pogoglowac albo zapytać w odżywianiu - jeśli jest tam ktoś mądry

otręby czasami nawet sa przeciwskazane - ale nie pamiętam kiedy - na pewno znajdziesz

I tak zrobie.
Boofi dzieki po raz kolejny

otręby zawierają duzo błonnika, a błonnik działa między innymi przeczyszczająco.
byly luźne stolce?

tak ale wczesniej jak jadlam je codziennie to tez takie byly