1. Ile w takiej diecie białka, ww i tłuszczy na kg masy ciała??
2. Czy ta dieta jest lepsza od zwykłych diet redukcyjnych??
3. Czy przy tej diecie naprawde zrzucamy tylko tłuszcz(w jednym poscie pisało ze zrzucamy tłuszcz a nie ciężko wyrobione mięśnie)??
4. Czy przy tej diecie naprawde trudno obejść się bez odżywek białkowych??
5. Ile posiłków dziennie powinno znajdować się w takiej diecie i ile T,WW i B powinno byc w każdym posiłku??-Czy może rano więcej węgil a popołudniu mniej??
No to tyle z góry thnx za opowiedzi jeśli znajdziecie linki z odp do moich pytań to dajcie bo ja szukałem w wyszukiwarce no i nie znalazłem za dużo :)
Mój dziennik treningowy, zapraszam http://www.sfd.pl/Armstrong__teraz_masa_później_rzeźba_:_-t870426.html