xMaRiUsZx
Dieta z dodatni mbilansem kalorycznym + dobry trening = masa!! Odżywką białkową możesz uzupełnić braki w diecie! Na samym białku nie zbudujesz masy...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
121
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22533
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
ciekawe czy gość latem nie je mięsa, jajek nie pije mleka, itd.
Przecież w tych produktach jest białko
Przecież w tych produktach jest białko
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
MDRAGON
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
Bialko to uzupełnienie diety ... trzeba go jesc codziennie
Przecież xxxg dostarczasz go w zwykłym jedzeniu. A co do tego ze latem sie traci mase to głupota... sylwetke robisz pogodą czy dietą i treningami?
Przecież xxxg dostarczasz go w zwykłym jedzeniu. A co do tego ze latem sie traci mase to głupota... sylwetke robisz pogodą czy dietą i treningami?
trening -> ból -> rozwój 
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
temat warto wysłac do pakerow z Californi
gdzie jest ich najwiecej a lato caly rok
"tam banany lecą z drzewa niczym deszcz"
tu chyba zaraz tez polecą
tak czy inaczej
wytlumaczuc koledze co i jak
bo pytac nie grzech
gdzie jest ich najwiecej a lato caly rok
"tam banany lecą z drzewa niczym deszcz"
tu chyba zaraz tez polecą
tak czy inaczej
wytlumaczuc koledze co i jak
bo pytac nie grzech
...
Napisał(a)
Litwin25
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1394
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7910
Białko to ty powinienes jesc cały rok,nie mówie tu tylko o suplach,bo organizm człowieka zuzywa dziennie ok.30 gram białak z naszych mięśni,czyli tzreba to czyms nadgonic.
Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2006-07-09 19:55:39
Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2006-07-09 19:55:39
"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"
