bolesny problem

Witam mam 17 lat i mam problem. Chodzi o to ze niedawno zrobilem przerwe w rozciaganiu sie a dokladniej mowiac robilem szpagat poprzeczny (turecki) bylo to jakies pol roku temu od tamtej pory sie nie rozciagalem i od czasu do czasu pojawia sie umnie ból dokladnie w tym miejscu http://img98.imageshack.us/img98/8329/rys35sw.jpg  i ten ból nie jest trwaly to znaczy nie boli caly czas tylko przy pewnych ruchach i raz na jakies czas np. jak rusze prawa noga (bo tylko przy tej mnie boli) w okolicach wlasnie kroku w prawa strone to przeszywa mnie bol tak jakby kulo czy cos takiego i tak mam raz na jakis czas bo trwa to 2 dni potem przestaje a za pare dni znowu wraca czy ktos wie co to moze byc moze jakies sciegno albo wiezadlo naderwalem i jak to wyleczyc jesli ktos wie bardzo prosze o dopowiedz

Zmieniony przez - Gringo17 w dniu 2006-07-09 17:11:02

Zmieniony przez - Gringo17 w dniu 2006-07-09 17:12:23

czekaj nz specjalistów ale powiedz mi ten bol uniemozliwia ci chodzenie albo wykonywanie tych pewnych ruchów? czy po prostu jest

sądzę że nic poważneg ... czasami coś każdego kłuje ..

no wiec tez prawda moze wtedy faktycznie miales cos naderwane (mnie siewydaje ze raczej mocno naciagniete bo przy naderwaniu to jest bol niesamowity) i teraz po prostu ci sie odzywa. Ja naderwałam sobie miesien w polowie lutego a tez mnie nieraz pobolewa.

ja tylko powiedzialem ze tak jakby mnie to kulo ale to taki bol przeszywajacy jest tak jakbys sobie cos zlamal to tak mniej wiecej boli

chodzic moge ale przy gwaltownym skrecie prawa noga w bok to zaczyna mnie bolec a sa dni kiedy nic mi nie jest i jest spokoj wiec jesli to naderwanie tak jak mowisz to kiedy bedzie w 100% dobrze?? bo rozciagalem sie naprawde ostro oczywiscie wszystko bylo razem z rozgrzewka no ale i tak dawalem sobie wycisk

no wiesz - skoro było dobrze i nie pamiętasz zdarzenia przy którym np przy rozciąganiu coś by przeskoczyło albo naderwało to to raczej odpada ...
a taki ostry przeszywajacy ból to może być spowodowany np jakimś uciskiem na nerw ...

Przy dokladnym zbadaniu i obejrzeniu paru stron w internecie to wyglada na ten miesien przywodziciel dlugi znajduje sie on dokladnie w tym miescu gdzie mnie boli napewno nie doszlo do zerwania tylko do naciagniecia lub moze niewielkiego naderwania czy stosowanie np. fastum zel powinno wystarczyc??? no i oprocz stosowania tej masci mam wykonywac jakies dodatkowe czynnosci np. porozciagac to troche czy moze jakies inne ruchy?