www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
sory ale nie ma co oceniac ... to sa dopiero poczatki
...
Napisał(a)
no tak ta sa dopiero poczatki bo teraz biore sie za to powaznie.O masie caly czas wiem i powoli mysle ze mi sie uda.zaczolem diete masowa.1 cykl hst juz za mna a teraz cwicze na mase i sile.Moze nie widac tak na tych fotkach ale na razie z sila nie jest az tak zle bo wyciskam 105 kg.a i na bicepsa wezme taz te 25 kg sztangielki.No dzieki za te wypowiedzi.Jeszcze napiszcie na co klasc nacisk a co na drugim miejscu.Mi sie wydaje ze bicepsy i klata powinny sie zwiekszyc.czekam na podpowiedzi
...
Napisał(a)
A mi się podoba,
jak na ten staż.
Podejdź poważniej, ułóż dietę, śpij dobrze i trenuj wytrwale,
a będą z Ciebie ludzie imo.
jak na ten staż.
Podejdź poważniej, ułóż dietę, śpij dobrze i trenuj wytrwale,
a będą z Ciebie ludzie imo.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
saib dzieki za te slowa milo takie cos uslyszec.No wlasnie musze podejsc powazniej do sprawy. Mam problem z dieta tzn.za malo kalori ale to jest do zrobienia i mam strasznie szybki metabolizm (ale to nie ten dzial Ludzie biore sie do roboty Trzeba kuc zelazo puki gorace.ide cos zjesc!!!!
...
Napisał(a)
lipne pozy
poczytaj o pozowaniu : https://www.sfd.pl/temat39775/
ale 'coś' tam widać, masuj chlopie masuj
poczytaj o pozowaniu : https://www.sfd.pl/temat39775/
ale 'coś' tam widać, masuj chlopie masuj
--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka
Polecane artykuły