Spotkalem sie z czyms takim, ale nawet "przesadzone" 20kg*8 na biceps????
Wiem z doswiadczenia ze bichol nie jest maratonczykiem wsrod innych miesni, ale twoj to albo 99% szybkokurczliwych, albo slaby transport energii(?), albo "syndrom leniwego bicepsa" :)[bez obrazy-jestem tylko przesadnie zaintrygowany]
Archiwum X: the biceps of apocalypse:0 https://www.sfd.pl/buziaki/4.gif
https://www.sfd.pl/buziaki/4.gif
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!