Mich4ł
witam, zakupiłem miódd do diety, ale nie wiem kiedy go brać. Po treningu? I czy go wcześniej zlać? Jak długo po treningu go wypic? Do tego dodać teź carbo czy miód jest właśnie zamiast carbo? oprócz tego biore tez kreatyne z dextrozą po treningu. Proszę o pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
788
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
chudzio
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
931
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14292
Masz carbo i dextroze to po co Ci miód?
To jest taka naturalna alternatywa.
To jest taka naturalna alternatywa.
"Life is full of compromises."
...
Napisał(a)
plk
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
144
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3401
Ale niech ktoś poradzi jak z tym miodem. Narazie nie stosuję żadnych suplementów, więc w takim wypadku jeść miód?? Jeżeli tak to kiedy najlepiej??
House music is my healer
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
najlepiej wcale , a jak się zdecydujesz to łyżka po treningu nie zaszkodzi
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
788
Nie mam carbo mam tylko kreatyne z dextrozą. Nie wiem własnie czy kupic carbo czy pić miód. Jeżeli lepiej carbo to prosze napisać ile go brać
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
kup carbo , bierz 0,5-1gram na kilogram masy ciała po treningu
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
