Fotki po cwiczeniach Abs08min..

Witam! Dawajcie swoje fotki z przed i po cwiczeniach Abs08min. :) Ja swoje jak znajde to pokaze.. a efekty sa wielkie! A uwas jak to wyglada?

napisz coś wiecej, wielkie, tzn? ie to robiłes, itp

Jak zaczynalem.. to bylem bez miesni itp:D potem..
zaczelem robic pompki, podciagac sie.. az zaczelem robic abs08min. - trening/filmik jest bardzi fajny i ciezki dla poczatkujacych.. robilem go 1miesiac, i teraz wlasnie zaczynam a6w, absII oraz inne takie..:)
to tyle.. dawajcie fotki

ja swoje szukam

W miesiąc duża poprawa? WOW! Ja mam beznadziejną genetykę bo skończyłem ABS oraz A6W w całości[robiąc wszystko dokładnie i mając dietę oraz robiąc aeroby] a mięśnie ledwo mi się pojawiły :( Ja zaczynam jeszcze raz ABS może przyjdzie mi jeszcze więcej masy... a jak się już pojawi to trochę A6W i za jakiś czas też wrzucę tu[czy gdzieś] fotki ;)

Talib2012- a czy ABS można wogóle skończyć > ?

abs mozna robic ile sie chce.. ale robi sie zazwyczaj do 4miesiecy:) Bo po co wiecej

Abs2 ma ileś tam poziomów[bodajże 8 czy 10] i każdy trwa ok. 1miesiąc... ;] O ile się nie mylę :>