Zamiast Gainera Jogurt?

Nie polecam jogórtów bo mają w chooj cukru:

1. Mleko użyte do ich produkcji jest słodkie
2. Są dosładzane dla smaku
3. Owoce z których powstają jogurty też zawieerają cukry

Tak więc nie należy ich jeść zbyt dużo, lepsza jest maślanka, kefir lub jogurt naturalny

Zdr

Tylko, ze niektorzy maja "uczulenie" na takie produkty jak maślanka. Ja mam tak, ze wypije szklanke i za 15 min. jestem w WC DLatego pija ja raz w tygodniu, a jogurt naturalny czesciej


Lepiej sobie zrobic jakiegos mixa - jogurt natualny, platki (owsiane?), owoce i co kto lubi na sniadanko

Zmieniony przez - plazgut w dniu 2006-07-15 21:17:02

no może być i tak, ale jogurty niepowinny być często spozywane no chyba że ktoś chce fat to ok