...
Napisał(a)
witam.. grajac w pilke napewno poprawia sie muskulatura nog.mam wiec pytanie; podczas biegania/gry w pilke ktore miesnie nog najbardziej sie angarzuja i ulegaja wzrostowi??z gory dziekuje za odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Żadne mięśnie się nie angarzują
Najbardziej zaangażowane są czworogłowe ud, ale nieprzekłada się to zbytnio na ich rozrost- to daje tylko trening oporowy.
Najbardziej zaangażowane są czworogłowe ud, ale nieprzekłada się to zbytnio na ich rozrost- to daje tylko trening oporowy.
RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
...
Napisał(a)
piłkarze na trneingach ćwicza na siłowni mniejszymi obciążeniami, po drugie nadmierny rozrost mięśnia nóg jest piłkarzowi zbedny , zobacz sobie np. na maratończyka czy on ma duże łydki ??
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Taaak? Popatrz na Roberto Carlosa
RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
...
Napisał(a)
pilkarze maja umiesnione nogi bo oprocz wytrzymalosci duza role odgrywa szybkosc na krotkich odcinkach, a wiadomo jak zbudowani sa sprinterzy
...
Napisał(a)
Wzrostu jako takiego nie osiagniesz...
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
Zbyt dużej siły nóg piłkarz nie może rozwijać, bo to w późniejszym okresie kłóci się z ich wytrzymałośćią(a wiadomo jak ta jest ważna). Oczywiście do pewnego momentu można zwiększać obie te cechy równocześnie.
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Napisał(a)
Gadacie bzdury, grajac w pilke, ogolnie biegajac i kopiac pilke mozna sobie tak lydy wygladac ze szok...
...
Napisał(a)
Musiales to powiedziec po kilku latach?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły