czy worek to aeroby ?

ja traktuje worek jako trening sam w sobie i ie zdarzyło mi sie nigdy w jeden dzień worek+siłka (no może jedno rano drugie wieczorem)

a ja gdzies slyszalem ze cwiczenie na worku spala znacznie wiecej kalorii niz bieganie czy tez plywanie gdyz angaujesz niemal ze wszystkie grupy miesniowe przy tym uzywajac dosyc duzej sily bedac caly czas w ruchu no chyba ze staniesz jak kloda przed tym workiem i bedziesz walil proste to co innego ale jesli bedziesz sie ruszal dochodzil odskakiwal praca nog itp to worek bedzie idealny na poprawienei kondycji czy tez spalenie zbednej tkanki

zamela dokładnie tak

ogolnie sam cwicze na worku tarczach itp ale osttanio cos mnie brzuch boli albo wątroba nie wiem czy to od kopnie (slaba rozgrzewka) albo od antybiotyków i innych wynalazkow heh ale od poniedzialku jak praestana bolec plecki jade dalej heh

mnie tak często boli przy wysiłku większym (o dziwo na siłce nigdy) albo pod rpawym obojczykiem (może dlatego ze jest wgnieciony do środka) albo por prawymi żebrami w okolicach wątroby.... a wątroba to wiesz od czego

hahaha no wiem :/ ale teraz wcinam jakies tabsy na kaszel niby dosyc mocny antybiotyk chyba po nim tab boli albo po chlaniu ciezko powiedziec a moze to skutki SAA

nie za młody na SAA ?

20 latek to juz delikatniwe mozna :) wiadomo ze lepiej w pozniejszym wieku

"czy worek to aeroby ? "

niee worek to worek, moze byc na ziemniaki albo na trupy.

a aeroby to aeroby . Ludzie dzwine pytania zadaja

dlaczego dziwne ? kto pyta nie błądzi