kradam
Pozwoliłem sobie usunąć posty sugerujące słabość prostownika grzbietu (?) i jego wzmacnianie. Autorzy mieli szanse się wypowiedzieć, jednak z jakichś powodów tego nie zrobili.
Mi natomiast wiadome jest co następuje.
Prostownik grzbietu składa sie z kilku części. W szczególności część lędźwiowa reaguje najczęściej skróceniem na przeciążenie. W tym przypadku nie można jej wzmacniać, to tylko pogorszy sprawę. Choć są przykłady gdzie tenże prostownik bywa osłabiony i trzeba go wzmocnić.
Chciałem się dowiedzieć skąd wiadomo, że to ten przypadek.
Mi natomiast wiadome jest co następuje.
Prostownik grzbietu składa sie z kilku części. W szczególności część lędźwiowa reaguje najczęściej skróceniem na przeciążenie. W tym przypadku nie można jej wzmacniać, to tylko pogorszy sprawę. Choć są przykłady gdzie tenże prostownik bywa osłabiony i trzeba go wzmocnić.
Chciałem się dowiedzieć skąd wiadomo, że to ten przypadek.
