co daje lepsze efekty codzienny trening A6W czy codzienny na ławce skośnej ??
...
Napisał(a)
Mam pytanie dotyczy treningu brzucha a mianowicie
co daje lepsze efekty codzienny trening A6W czy codzienny na ławce skośnej ??
co daje lepsze efekty codzienny trening A6W czy codzienny na ławce skośnej ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a6w
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
a6w potem tylko popracujesz na dolnymi partiami i bedzie dobrze
Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...
...
Napisał(a)
Witam jest to mój 1szy post na tym forum więc doskonały nie będzie.
Chciałem się Was poradzić jak odpowiednio trenowac mięsnie brzucha. Mam 178 cm wzrostu, waga mi sie waha w przedziale 68-70kg latem, 70-72kg zimą. Dużo jeżdże na rowerze rocznie ponad 10000km startuje w maratonach kolarskich od czasu do czasu, na basenie tez sie pojawię czasem. Ogólnie uważam się za sprawnego fizycznie, otłuszczony nie jestem, sprawny fizycznie jestem tak uważam. Ale nie potrafie pozbyć się tkanki tłuszczowj zalegającej mi na brzuchu. Chciałbym miec jakiś zarys mięsni brzucha większy czy mniejszy ale bez tkanki tłuszczowej. Może ktoś z Was poleci mi jakąs dietę, trening i odżywki skutecznie działąjące.
Chciałem się Was poradzić jak odpowiednio trenowac mięsnie brzucha. Mam 178 cm wzrostu, waga mi sie waha w przedziale 68-70kg latem, 70-72kg zimą. Dużo jeżdże na rowerze rocznie ponad 10000km startuje w maratonach kolarskich od czasu do czasu, na basenie tez sie pojawię czasem. Ogólnie uważam się za sprawnego fizycznie, otłuszczony nie jestem, sprawny fizycznie jestem tak uważam. Ale nie potrafie pozbyć się tkanki tłuszczowj zalegającej mi na brzuchu. Chciałbym miec jakiś zarys mięsni brzucha większy czy mniejszy ale bez tkanki tłuszczowej. Może ktoś z Was poleci mi jakąs dietę, trening i odżywki skutecznie działąjące.
Polecane artykuły