Szacuny
1
Napisanych postów
56
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2816
jakie są objawy dobrze przeprowadzonego treningu na klatke?
nie wiem po czym poznac, ze dobrze ją cwiczylem.
np w tricepsie i bicepsie czuc napompowanie miesnia, w lydkach i przedramionach czuje pieczenie.
a jedyne co jest na treninag klaty to niemorznosc zrobienia kolejnego powtorzenia.
jezeli ktos sie spyta to są jakies tam wzrosty sily
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73516
kurva mac nie rozuzmie pytania
o co ci chodzi ??
jak chodzi o zakwasy to jak po przerwie robiłem klate to po schodach powoli schodziłem bo jak mi cycki podskakiwały to bolało
ale****owe pytanie