Czy to dobre polaczenie??

A wiec tak postanowilem w nalblizszym czasie wiziac odrzywki:
olomp kre alkany 2500 mega kaps 120tabletek
trec carbo 3000g
tauryna 120
moze dorzuce jeszcze jakies witaminki beda to multi pack 36

przed treningiem:
krealkany 2-3 tabletki + carbo 40 g + 1 tabletka tauryny
po treningu:
carbo 60 g + 2 tabletki tauryny
dni nie trenigowe:
carbo 1 tabletka ka + 2 tabletki tauryny(na posty zoladek) + 3*30g carbo

Czy to dobre polaczenie moze jakies poprawki??

Dla mnie OK, ale moze niech wypowie sie ktoś bardziej doświadczony, niechce wprowadzać Cie w błąd.

z 1h przed treningiem walnij sobie kawe+2 kaps tauryny
w celu pobudzenia(bardzo dobre polaczenie!)
ka+carbo walnij sobie z 30min przed tren

co do dawkowania Ka
proponuje tak:
Kre-Alkalyn (Olimp 2500mg)
DT:
1kaps na czczo
1kaps przed treningiem

DNT:
1kaps na czczo
1kaps po poludniu

Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-19 16:10:02