...
Napisał(a)
A więc mam 17 lat, 179cm wzrostu waże około 60kg, w bicepsie mam 27 - lewy 26 - prawy. Kilka dni temu zaczołem trening ale mam tylko hantle 12kg i bede miał sztange 35kg. Chciałbym mieć większy biceps, co polecacie. Ile mi przybędzie w bicepsie po kreatynie Olimp 150 Mega Caps i pożądnym treningu. Prosze was napiszcie mi przykładową diete bo jestem z tego zielony...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na miejscu moderatorow zaczalbym bany dawac zeby skonczyla sie plaga takich d****nych postow.....
Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.
...
Napisał(a)
Zdaje się, że masz wakacje - masz więc mnóstwo czasu, żeby przeczytać wiele wspaniałych artykułów na temat treningu i diety, jakie między innymi dla ciebie przygotowaliśmy
Zapraszam do lektury
Zapraszam do lektury
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Dieta, to nie tutaj
A tak wogóle to poczytaj sobie na forum różne tematy, bo w h*j tego tutaj.
A tak wogóle to poczytaj sobie na forum różne tematy, bo w h*j tego tutaj.
http://www.efektus.ok1.pl - Siłownia Toruń
...
Napisał(a)
"Ile mi przybędzie w bicepsie po kreatynie Olimp 150 Mega Caps i pożądnym treningu"
1,8cm w lewym i 2,1cm w prawym bicepsie
A co my, ****a, wróżki?
1,8cm w lewym i 2,1cm w prawym bicepsie
A co my, ****a, wróżki?
Forget about it...
...
Napisał(a)
Homo sum, humani nihil a me alienum esse puto...
NAJLEPSI Z NAJLEPSZYCH!
Polecane artykuły