radek862
Hej,mam 25 lat - nigdy nie stosowałem ani jednego ani drugiego..
Zakładając,że trening,dieta i reszta supli(bcaa,glutamina,białko,multiwitamina,carbo) jest ok. czego mogę się spodziewać po tytułowych preparatach (chodzi mi głównie o Wasze odczucia a nie opisy producenta)
ps. jeśli mój obecny trening zakłada takie 3 - tygodniówki (1-normalna intensywność bez wymuszonych dany zestaw ćwiczeń - kolejne 2 tygodnie - "wzmocnienie" tego zestawu - potem natępna taka 3 - tygodniówka z innym zestawem ćwiczeń - na cykl 2 do 3 takich trzytygodniówek i regeneracja - tydzień,dwa) czyli można powiedzieć, że jest jeden tydzień spokojnie i 2 intensywnie i tak w kółko..
słyszałem,że tribulus powinno się brać cyklicznie (co myślicie o zastosowaniu go w następujący sposób - brałbym go podczas tych intesywnych 2 tygoni a odstawiał podczas lekkich,żeby nie przyzwyczaić organizmu do suplementu) czyli np. tribulus ultimat.e wystarczyłby mi na 3 takie trzytygodniówki (90 tabl./2 dziennie = 45 / 7 daje ok. pełnych 6 tygodni brania)
ale ponawiam - przede wszystkim zależy mi na Waszych odczuciach po powyższych preparatach? pozdr.
Zakładając,że trening,dieta i reszta supli(bcaa,glutamina,białko,multiwitamina,carbo) jest ok. czego mogę się spodziewać po tytułowych preparatach (chodzi mi głównie o Wasze odczucia a nie opisy producenta)
ps. jeśli mój obecny trening zakłada takie 3 - tygodniówki (1-normalna intensywność bez wymuszonych dany zestaw ćwiczeń - kolejne 2 tygodnie - "wzmocnienie" tego zestawu - potem natępna taka 3 - tygodniówka z innym zestawem ćwiczeń - na cykl 2 do 3 takich trzytygodniówek i regeneracja - tydzień,dwa) czyli można powiedzieć, że jest jeden tydzień spokojnie i 2 intensywnie i tak w kółko..
słyszałem,że tribulus powinno się brać cyklicznie (co myślicie o zastosowaniu go w następujący sposób - brałbym go podczas tych intesywnych 2 tygoni a odstawiał podczas lekkich,żeby nie przyzwyczaić organizmu do suplementu) czyli np. tribulus ultimat.e wystarczyłby mi na 3 takie trzytygodniówki (90 tabl./2 dziennie = 45 / 7 daje ok. pełnych 6 tygodni brania)
ale ponawiam - przede wszystkim zależy mi na Waszych odczuciach po powyższych preparatach? pozdr.
Krzysztof Piekarz
