abs czy a6w ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1329

Witam, jestem całkiem początkujący i ćwicze na śiłowni narazie 3 dni sporadycznych treningów ( chcę to szybko zmienić) ćwiczę głównie żęby schudnąć i nabrać trochę mięśni.

Mam dość duży brzuszek i w moim przekonaniu słaby. Co będzie lepszy abs czy też a6w ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

nie mozesz byc w polowie dziewica a w polowie ciazy.
abs->a6w->abs2

Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-20 20:58:14

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Fast_Colt

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 217 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2861

AEROBIC 6 WEIDER - jak sama nazwa wskazuje sa to cwiczenia aerobiczne, ktore sa wykonywane codziennie w celu spalenia tkatnki tłuszczowej i zwiekszenia wytrzymałości brzucha, a ABS jest to trening budujacy mięśnie brzucha wiec sam stwierdz co dla Ciebie bedzie odpowiednie