Jak szybko przybrac mase z kreatyna i tauryna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8

Witam. Mam male pytanie zakupilem sobie kreatyne tauryne oraz odzywke bialkowa ale nie wiem jak brac by uzyskac optymalne efekty. Waze 57kg i mam 176cm. Bardzo prosze o jakies wskazowki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skyline89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 51

zależy jaką kupiłeś te kreatyna o ile się nie mylę i dobrze pamiętam to musisz iść w stronę 5tys jeżeli jest to tabletka kreatyny 1250 to 4 tabletki i popijać najlepiej mlekiem i po treningu ...

...

harpagan89

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 102 Wiek 12 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29742

data...

Rodzi się moc! Czuję jak rodzi się wola istnienia pod pojęciem człowiek!

...

barthez84

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16534

koorde, dzis jest chyba nagly atak atcheologow

teść z oma na mecie

...

Paterski

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 193 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2268

widac w 2006 kolesia nikt nie olał ;o wogole xD/

=[][]====[][]= No pain, no gain

...

GareL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 809 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14052

i popijać najlepiej mlekiem

Zmieniony przez - GareL w dniu 2010-01-19 14:17:57

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kreatyne mlekiem:D koniec swiata

...

baranek_

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1538 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15207

jak przy każdej kretce musisz dużo wody pić, nawadniając organizm nabierasz masy i oczyszczasz nerki.
Skyline89 widać że nie masz pojęcia o podstawowych suplementach

moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat