...
Napisał(a)
Siemka. Czy jest jakis trening na wszystkie lub prawie wszystkie partie miesni bez wykorzystania sprzętu? I czy mozna cwiczyc A6W i ABS II jednocześnie, tzn rano A6W a wieczorem ABS lub odwrotnie? Z góry thx za odpowiedzi. Jezeli temat byl to sory ale jestem tu nowy i nic nie znalazlem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A czytales atlas cwiczen i trening domatora???Tam sie wykonuje wszytkie cwicz bez sprzetu specjalistycznego
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
trening domatora masz rozpisany. wystarczy zajrzeć do atlasu w linkach podwieszonych.
myślisz, że treningi rozpisują dla słabeuszy, a twardziele muszą dwa treningi łączyć? weź sie za ABS 2.
myślisz, że treningi rozpisują dla słabeuszy, a twardziele muszą dwa treningi łączyć? weź sie za ABS 2.
...
Napisał(a)
ok dzieki. przeczytalem juz trening domatora i mam zamiar zaczac trenowac, w zwiazku z tym mam kilka pytań: czy efekty sa takie same jak na silowni danych partii? i czy codziennie trzeba trenowac czy co jakis czas?
...
Napisał(a)
gdyby efekty bylyby takie same jak na sprzecie z silowni to czy by ktos chodzil na silownie???Odpowiedz sobie sam
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
roznica miedzy silownia a trenigiem w domu jest duza.Mozna wykonywac roznorodnosc cwiczen ,zwiekszac ciezar itp. ALe w domu mozna trenowac wystarczy plecak i kilka workow(od smieci) z piaskiem zeby dodawac lub odejmowac ciezar ;p
Polecane artykuły