siłka domowa

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: siłka , domowa

Ilość wyświetleń tematu: 1201

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czesc mam do was pytanie co powinno znajdowaś sie w siłce domowej nie mówicie tylko o kupowaniu jakiś atlasów za 1000zł chodzi mi rzeczy bez których nie da sie obejść

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kamil88

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2148 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13514

za 1000zl to raczj nie bdzie dobry atlas

ale do zeczy najwazniesze zerczy ro tak:
poczynajac od podstaw sztanga dluga 180cm
dwa gryfiki do sztangielek
na poczatek takie obciazenia wystarcza obciazenie 4x1,25kg 4x2,5kg 4x5kg 4x10kg i 2x20kg
jest wiele rodzai lawek najlepszym wyjsciem jest osobno lawka uniwersalna z regulowanym katem siedzonak i oparcia do trgo stojaki wolnostojace z regulacja wysokosci
to jrst podstawa bez ktorej mie da sie praktycznie skutecznie cwiczyc
a dalej mozna porecze, dtazek modlitewnik, wyciag dolny i gorny

moja silownia :http://www.sfd.pl/>>>_MOJA_SILOWNIA<_nowe_foty_str._11-t231724-s16.html>

...