trening na siłę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , siłę

Ilość wyświetleń tematu: 899

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

miszczu123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 978

prosze o jakiś konkretny trening na siłę waże 76 i podnosze (95 na klate ) do dyspozycji mam mam gryf łamany prosty i dwie hankle jaki ciężarami mam robić i ile powtórzeń??

bez metki nie ma sylwetki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ia.CoooB

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 209 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 919

Używaj wyszukiwarki.
Poczytaj zanim coś napiszesz.
Lepiej uciekaj bo jak przyjdą inni to cię wcisną w ziemie za takie tematy.

Ceń honor nad życie!

PrzEszłość jest jasna przEszłość to ORANGE.

X: Dlaczego masz orange?
Y: Bo najlepsza.
X: Jak to najlepsza?
Y: No bo najlepsza... a twoja sieć niby czemu lepsza?
X: Ma lepsze stawki, ogólnie lepsze ceny są.
X: To czemu masz orange?
Y: Bo najlepsza. &

...

Grubmen

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6194 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22325

wejdz do dzialu trening i tam pyaj

Jeden klub, jedna miłość, jedna pasja - Fc Barcelona !

Czarni Jasło !
http://pl.youtube.com/watch?v=gbgQzJ1jFvw

pozdro ;)

...

biliwiget

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516

nawet nie mysl o zak ladaniu takiego postu w treningu bo cie pogonie osobiscie
zacznij cztac troche podwieszone tam sa odpowiedzi na wszystkie pyatania

...