Troche duzo , Ale to przez to ze dostałem komputer i prawie wogule nie wychodziłem z domu , Teraz dopieo zauwazylem ze wyglondam jak swinia .. :(
I chce schudnąc .. A najbardziej pozbyc sie mojego duzego brzucha :( ..
Chciał bym was prosic O to zebyscie mi poradzili jakie mam wykonwyac czwiczenia i chcial bym was prosic o doradzenie mi Diety ..
Wczesniej w wieku 11.12 lat wyglondalem normalnie .. Dopiero od ostatnich 3 lat zaczełem bardzo duzo tyc ..
Prosze Was Pomuzcie Mi :( ........
Pozdrawiam.
Piotrek.