Krecikoks u nas to nie wyjdzie spojrz na nasza lawke i teraz wyobraz ja sobie na takich "//" nozkach + moje 70kg i 80kg sztange na tym w tm momencie seryjnie zaczalbym sie bac
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
A co do podparcia kregoslupa to jakis absurd, moje plecy nigdy!! nie dotykaja lawki przy wyciskaniu, a jezeli wy lezycie plasko to zycze tylko zdrowej obreczy barkowej
Pozdrawiam i czekam na wypowiedz kogos kto zna sie na rzeczy a nie lebkow w moim wieku
Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2006-08-20 14:42:51
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
"Wybierając styl życia, którego nieodłączna cześcia jest ćwiczenie na siłowni, wybrałeś dobrze !"
Silka str 1,5,7
http://www.sfd.pl/Siłka_by_Paaatryk_ZAPRASZAM-t424054.html
Paaatryk dzieki za pozytywna wypowiedz :)