...
Napisał(a)
Mam takie pytanie...Czy da się jakoś rozbudować dolną czesc cycków niemając do dyspozycji ławeczki z ukośnym trybem..prosze o odp. ( gorna czesc mam ładnie rozbódowana jakby co)...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Skos jest na górną część klatki generalnie. Jeśli bedziesz wyciskać
na płaskiej to bedzie pracował dół.
na płaskiej to bedzie pracował dół.
...
Napisał(a)
jak bedziesz wyciskal na plaskiej to wchodzic bedzie na cala klatke, a on chce na sam dol. wiec nie gadaj mu takich bredni.
...
Napisał(a)
Z tego co wiem bardziej pracuje dół na płaskiej. Właśnie po planach tylko z takim wyciskaniem pojawiają sie dysproporcje góra-dół więc to o czymś świadczy.
...
Napisał(a)
to nie wiem wyciskalem na plaskiej i tez dol mam slabo rozwiniety. moze ty co zle cwiczyles abo co.
...
Napisał(a)
Może i tak. Ae co do pytania autora jeśli na płaskiej ci sie dysproporcja niewyrównywała tonie jest wielkim problemem zrobić skos na dół. Wystarczy podstawić jakis klocek pod tylnie nóżki ławki i bedzie wporządku.
...
Napisał(a)
Prosił bym o wiecej odp. na ten temat bo narazie sie troche sam pobóbilem...Sam wyciskam na płskiej i naprawde robie to dobrze technicznie i niewidac zadnych efektów na dolnej cześci cycków..wiec....?????
Polecane artykuły