Ból kręgosłupa:(

Witam mam problem otórz około 7 miesiecy temu robilem martwy ciag(po raz ostatni!)pociagnalem ciezar i niby nic mi nie bylo lecz co sie okazalo nastepnego dnia poczulem niewielki bol w okolicy ledzwiowej na wysokosci bioder.bol ten z kazdym dniem sie nasilal i trwa on do dnia dzisiejszego:(co dziwne nie jest to typowy bol tylko przy np sklonach w bok czuje potezne rwanie w ledzwiach a podczas lezenia czuc jak ten kregoslup w tym odcinku odpoczywa co sie objawia obrzekiem.bylem z tym u wielu lekarzy na poczatku u ogolnego dostalem zastrzyki b6 b12 itp nie pomoglo nastepnie dostalem skierowanie na rentgen i tez nic...pozniej neurolog nic... ortopeda nic...****a co jest??od ortopedy dostalem skierowanie na rehabilitacje:prądy, lampa nagrzewajaca oraz masaz wibracyjny-nic z tego bol jak byl tak i jest.Najbardziej sie nasila gdy jade samochodem za kolem i wcale nie musze pokonac jakiejs wielkiej odleglosci wystarczy 30 km zebym pozniej zdychal...ehhhh prosze POMOZCIE MI:(((...blagam!P.S trenuje w dalszym ciagu lecz odstawilem cwiczenia ktore mialy by wplyw na obciazenie kregoslupa staram sie izolowac tak jak tylko mozliwe zeby na nastepny dzien wszystko bylo ok, okolo 2 miesiace temu zrobilem przerwe trwajaca okolo miesiac, zrobilem to z mysla ze po odpoczynku od silowni i jakichkolwiek cwiczen nawet nie cwiczylem na wf'ie mi przejdzie ten bol-w tym czasie jedynie korzystalem z basenu-nic!!!!prosze...

Właśnie myśle, co by jakiś FAQ o kręgielni napisać i tak się składa, że Twoja pytania pasowałyłby idealnie na wstęp do niego. Aby Ci pomóc prośba o odpowiedź na następujące pytania:
1. Jaki jest opis RTG?
2. Czy była tomografia lub rezonans, jaki jest opis?
3. Środki przeciwbólowe i antyzapalne brałeś na pewno, pytanie czy brałeś jakiekolwiek środki rozluźniające mięśnie - myorelaksanty (mydocal, myolastan. ...).
4. Czy były jakieś specjalne ćwiczenia na kręgosłup, kto ich cię uczył, czy ktoś je nadzorował?
5. Czy odwiedziłeś już kogoś potocznie nazywanego "kręgarzem"?

co do samochodu - czasem twardszy fotel albo coś pod tyłek pomaga

miękkie fotele to normalnie zabójca

1. Jaki jest opis RTG?
A wiec opis RTG brzmi nastepujaco-bez uchwytnych zmian kostnych patologicznych

2. Czy była tomografia lub rezonans, jaki jest opis?
Niestety nie uzyskalem skierowania na tomografie oraz narezonans gdyz lekarz stwierdzil ze nie jest to potrzebne:(

3. Środki przeciwbólowe i antyzapalne brałeś na pewno, pytanie czy brałeś jakiekolwiek środki rozluźniające mięśnie - myorelaksanty (mydocal, myolastan. ...).
zapisane mi zostaly nastepujace sredki domiesniowe ktore zostaly przezemnie przyjete:witamina b6, b12, carboksylasum oraz olfen

4. Czy były jakieś specjalne ćwiczenia na kręgosłup, kto ich cię uczył, czy ktoś je nadzorował?
specjalne cwiczenia na kregosłup??hmmm jak bylem u ortopedy zalecil mi wzmacnianie kregoslupa poprez robienie na przemian brzucha a nastepnie tzw,,grzbietków"

5. Czy odwiedziłeś już kogoś potocznie nazywanego "kręgarzem"?
z kregarzem rozmawialem lecz mi za bardzo nie pomogl gdyz do stwierdzenia mu czy jest to dyskopatia oraz jaki jest jej stopien zaawansowania potrzebna jest tomografia klub rezonans czego nie uzyskalem od inteligentnego lekarza.a z tego co sie dowiadywalem to aby zrobic sobie takie badanie trzeba wydac troche pieniedzy.


Pozdrawiam oraz licze na jakies podpowiedzi.Rafal

kurna, wiesz zawsze po martwym ciagu bedziesz cos na drugi dzien odczuwal.
Ja cwiczylem takim systemem martwy:
12 x 40kg
10 x 45 kg
8 x 50 kg
6 x 55 kg
4 x 60 kg
2 x 65 kg

na drugi dzien bolalo, na trzeci tez a w czwartym juz kompletnie nic.

Kolego Mariusz987 ale ja czuje ten bol prawie od roku:(ehhh a pozatym wtedy nie ciagnalem 60 kg tak jak ty napisales tylko 170kg:(((

Dzięki za odpowiedzi, bardzo pomogłeś powstającemu FAQ.
Musi Cię zobaczyć ktoś, kto się na tym zna. Bo to się jeszcze nie zdarzyło. Przyznam, że nie słyszałem jeszcze o kręgarzu, który chciałby oglądać rezonans .
Spróbuj z tym Panem, daleko nie masz: http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=Baza&includes=showOsdetal&id=385
Znam go tylko z wypowiedzi na forach, ich poziom merytoryczny robi wrażenie. Może nieco gorzej z podejściem do ludzi, ale może przed przyszłym klientem się opanuje
Daj znać jak wam pójdzie.