Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ee no ze dzis spalem 45 min no to nie moja wina, mam problem ze snem, nie moge sie jeshcze przestroic na wczesniejszy sen. dzis nic nie robie zwiazanego z wysilkiem bo bym raczej padl :/
I ostateczne pytanie czy Twoje posty na temat tej diety są na bank dobre ?? bo na prawde czasem czuje sie jak bym chodzil do lekarza i kazdy by stawial inna diagnoze
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
Czasem widzimy to co chcemy zobaczyć, słyszymy to co chcemy usłyszeć. Chciałeś szybko i oszczędnie schudnąć - na podstawie pewnych sugestii uznałeś, że na CKD będzie szybko i skutecznie, przy okazji znalazłeś zupełnie niepoprawne wyliczenia w odniesieniu do CKD, ale pasowały do Twojej oszczędnej wersji - złożyłeś to w całość mimo, że nie pasowało, teraz jest efekt, byłoby inaczej gdybyś zauważył, że `przeciętny Kowalski` nie trenuje 4 x tyg. po 1,5 h, 5 x aero i ma inne zapotrzebowanie. Nie polecam przeliczenia na lbm tylko na całkowitą masę jeśli chodzi o kaloryczność.
Odradzam Ci CKD, potrzebna jest duża wiedza i racjonalne spojrzenie(umiejętność zauważania tego co najbardziej istotne, a nie tego co nam pasuje), oszczędna wersja się nie sprawdzi.
Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-07-26 11:52:11