bravo18
Witam
ostatnio sie troche ożywiłem na forum:) bo mam więcej czasu i tak sobie czytam i szukam czegokolwiek...i naszedl mnie pomysl na jakis trening na podciaganie na drązku. Obecnie robie fbw tkai troche prowizorczyny przeze mnie pisany jak czuje zeby sie coraz bardziej wgryzac w trening po *****skiej kontuzju. ale jak jestem w okresie czesciowego roztrenowania, to wpadlem na pomysl co by moze sobie zapodaqc jakis tren na podciaganie?? macie moze cos takiego..ale fachowego?? szukalem troche ale glownie technike wykonywania znalalzem ..a kurcze wyszukiwarka sfd mi nie dziala.. nie wiem dlaczego??? to co pomozecie??:P:)
i jeszcze jedno: czy spora jest roznica gdy podciagam sie podchwytem zamniast nachwytem..lepiej mi sie robi podchwytem, bo mam za waski drązek ?? wogole jakos mi sie lepiej miesnie spina podchwytem??ale jak to jest z naukowego pkt widzenia?? chodzi mi o jaks duza roznice bo jak mala to tam mniejszA:)
dzieki za info
pzdr
ostatnio sie troche ożywiłem na forum:) bo mam więcej czasu i tak sobie czytam i szukam czegokolwiek...i naszedl mnie pomysl na jakis trening na podciaganie na drązku. Obecnie robie fbw tkai troche prowizorczyny przeze mnie pisany jak czuje zeby sie coraz bardziej wgryzac w trening po *****skiej kontuzju. ale jak jestem w okresie czesciowego roztrenowania, to wpadlem na pomysl co by moze sobie zapodaqc jakis tren na podciaganie?? macie moze cos takiego..ale fachowego?? szukalem troche ale glownie technike wykonywania znalalzem ..a kurcze wyszukiwarka sfd mi nie dziala.. nie wiem dlaczego??? to co pomozecie??:P:)
i jeszcze jedno: czy spora jest roznica gdy podciagam sie podchwytem zamniast nachwytem..lepiej mi sie robi podchwytem, bo mam za waski drązek ?? wogole jakos mi sie lepiej miesnie spina podchwytem??ale jak to jest z naukowego pkt widzenia?? chodzi mi o jaks duza roznice bo jak mala to tam mniejszA:)
dzieki za info
pzdr
bo selecta aiii
Krzysztof Piekarz
rapeross
