...
Napisał(a)
Ponieważ na forum jest masa postów na temat kretki i jej zażywania, ciężko mi jest odnaleźć odpowiedź na pytanie z tematu. Ja aktualnie jestem przy końcu mojego pierwszego cyklu na mono, 2x dziennie 5g, rano na czczo z tauryna i po treningu z glukozą(treningi mam około 21). Cały cykl sobie rozplanowałem na 6 tygodni. Moje pytanie jest takie, ponieważ jestem bardzo zadowolony z efektów, po jakim czasie mogę zapodać sobie kolejny cykl?? Kupowałem 600g mono creapure, więc po tym zostanie mi jeszcze na drugi spokojnie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- różnica pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi
- Suplementacja monohydratem kreatyny - kilka faktów o których nie wszyscy wiedzą
- FAQ: Odżywki i suple a początkujacy. by Boguc
- Arginina- artykuł
- SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_
- Kompendium wiedzy o kreatynie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pytam dlatego, że znalazłem na forum wypowiedzi ludzi, którzy zalecają min. 3 miesiące przerwy między cyklami co by dało 4 cykle na rok, jeszcze inni obstawiają wersję że max 2 cykle rocznie..:/ więc ja już niewiem, czy przerwa ma być długa czy krótka.
...
Napisał(a)
j/w
Sam w tym roku zrobie jeszcze jeden cykl na mono, a w przyszlym mam zamiar zrobic dwa-trzy cykle kreatynowe (mono, stacki).
Sam w tym roku zrobie jeszcze jeden cykl na mono, a w przyszlym mam zamiar zrobic dwa-trzy cykle kreatynowe (mono, stacki).
Tylko upor i determinacja gwarantuja sukces.
...
Napisał(a)
Tak jak Daro , kwestia indywidualna,niektórzy robią krótkie 3tyg przerwy i notują przyrosty
Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie
TRENING OSOBISTY 604 971 921
...
Napisał(a)
tak to mozna pisac o wszystkim ze 'kwestia indywidualna' poniewaz taki to sport, jak ktos sie pyta ile g dziennie kretki wszyscy ze 10 a moze w jego przypadku lepiej byloby 12 czy 13 sa pewne ogolne schematy i tyle jakby autor umial sie 'wczuc' w swoj organizm to by o to nie pytal widocznie nie umnie i liczy na odpowiedz
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-27 11:30:19
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-27 11:30:19
...
Napisał(a)
3tyg
Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie
TRENING OSOBISTY 604 971 921
Polecane artykuły