trudne początki....i efekty

u mnie efekty są takie:
biceps: z 25 cm na 34 cm
waga: z 59 kg na 72 kg
wyciskanie: z 30 kg na 75 kg

wyniki może nie powalające na kolana ale jak dla mnie to już spory postęp w porównaniu z tym co było na początku Ćwiczę około 9 miesięcy i w tym czasie brałem Mega Mass Weidera i Mutant Mass PVL, dodam ze jestem ektomorfikiem, a jednak udało złapać się trochę kilogramów

Troszkę kolego odświeżyłeś temat.




Masz też łopatę, może odkopiesz jakiś ciekawy temat.

Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-07-06 23:48:05

Nie odkopuj starych tematów !!!

Może odkopiesz jeszcze cos ciekaawego?;D