Styl klasyczny technika

Mam pytanko gdyż spotkałem się z kilkoma wersjami co do pracy rąk w żabce . Może mi ktoś wytłumaczyć dokładnie jaki jest zakres ruchowy jak pracują itp. najlepiej na jakimś rysunku albo filmiku. I chodzi mi o prawidłowy ruch a nie o własny byle jaki .

Postaram sie pomoc.

Zerknij na rysunek. Trzeba zaczac od wyjscie w gore po odepchnieciu rekami. Wychodzisz wysoko - po piersi, ale nie zapominaj, ze nie chodzi o to kto wyzej wyjdzie, tylko kto dalej, te wysokie wyjscie sam sobie musisz wypracowac, ale ono ulatwia rzucenie rak w przod. Sa dwa rodzaju rzutow - nad woda i tuz pod powierzchnia, kazdy preferuje ten, ktory mu wygodniejszy. Rzucasz rece w przod i rownolegle do rzucu rekami chowasz glowe tak, by uszy byly miedzy rekami - nie tak jak przy skoku, poniewaz glowa jest sterem i spowoduje zejscie w dol. Wyciagasz sie jak guma by chwycic jak najdalej rekami wode, robisz kopniecie i szarpiesz wode rekami pod siebie, tak by dlonie zrobili kolko pod siebie (lokcie nazewnatrz) i prostujesz ponownie rece i tak w kolko

: )

Pozdrawiam.